JENGIBRE
El jengibre (Zingiber o cinale) es una especia consumida en todo el mundo y utilizada en China y en la India como planta medicinal para el tratamiento de diversas afecciones. Contribuye a la inhibición del metabolismo del ácido araquidónico a través de las vías de la ciclooxigenasa (COX), similares a los fármacos anti-inflamatorios no esteroideos.
El jengibre también actúa para bloquear la lipoxigenasa (LOX), otra enzima asociada con la vía del ácido araquidónico. La inhibición concomitante de COX y LOX, puede aumentar la acción antiinflamatoria y reducir los efectos secundarios.
Los shogaols parecen modular la respuesta neuroinflamatoria mediante la regulación negativa de los marcadores inflamatorios en las células microgliales, mientras que los gingeroles pueden actuar como agonistas de los receptores vaniloides activados por capsaicina.
TANACETO
El tanaceto (Tanacetum parthenium) tiene propiedades antimigrañosas que se atribuyen a su principal componente activo, partenolida, que tiene múltiples acciones, incluida la relajación muscular-liso vascular, inhibición de la liberación de serotonina por las plaquetas y efectos antiinflamatorios.
COENZIMA Q10
La coenzima Q10 es útil en la prevención de las migrañas debido a su importante papel en el mantenimiento de las reservas de energía mitocondrial y evidencia de que la migraña produce una deficiencia de energía mitocondrial en el cerebro.
También se ha informado que la coenzima Q10 contrarresta la disfunción endotelial, estimula la liberación endotelial de óxido nítrico y tiene efectos antiinflamatorios.
MAGNESIO
Existe una gran cantidad de evidencia que apunta a un estado de deficiencia de magnesio en pacientes con migraña que puedan contribuir a su desarrollo.
El magnesio está involucrado en una multitud de procesos biológicos, algunos de los cuales están relacionados con la patogénesis de la migraña (producción y función de ATP, metabolismo de la glucosa, control del tono vascular).
RIBOFLAVINA
La riboflavina juega un papel importante en la producción de energía en las mitocondrias. El déficit de este nutriente puede desempeñar un papel importante en la fisiopatología de la migraña.
La riboflavina es un precursor del mononucleótido de flavina (FMN) y del dinucleótido de flavina y adenina (FAD). Ambos son componentes esenciales del complejo I y II, responsables del transporte de electrones en la membrana mitocondrial.
CARNITINA L
La carnitina es un componente importante de la función mitocondrial y también se considera una molécula protectora del tejido cerebral.
Se especula que la disfunción mitocondrial, que conduce al deterioro del metabolismo del oxígeno, juega un papel en la fisiopatología de la migraña, que influye en el procesamiento de la información neuronal, y en pacientes con migraña se ha demostrado que tienen una reducción en el potencial de fosforilación mitocondrial entre esos episodios.
VITAMINA D3
La deficiencia de vitamina D se ha relacionado con una gran cantidad de trastornos dolorosos, incluyendo dolores de cabeza, así como trastornos cerebrales como epilepsia, enfermedad de Alzheimer, esclerosis múltiple, depresión, autismo y esquizofrenia, y algunos trastornos mediados por el sistema inmunológico.
La suplementación con vitamina D3 puede reducir el número de ataques de dolor de cabeza, disminuir la necesidad de consumir analgésicos y mitigar la intensidad y duración de los dolores de cabeza.
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